'ランにっき' カテゴリ一覧
ラン
ようやく足の痛みもおさまってきて
軽い通勤ランをしています。
そうしたらタイムリーに春にあるレースにでない？と
お誘いをうけたので快諾。
今度はしっかりトレーニングしとかなくっちゃ。
Posted: 2月 5th, 2009 | カテゴリ：ランにっき.
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ラン
先日のレース後、
日に日に筋肉痛はひどくなり、
なんと。
坐骨神経痛と診断されましたーまあ軽度ですけど。。
おかげで歩くのもツライ。
準備の大切さがわかりました。。
痛みがひくまでしばらく安静デス ぐすん
Posted: 1月 20th, 2009 | カテゴリ：ランにっき.
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ラン ～直方新春マラソン～
雪の舞う中のレース。
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Posted: 1月 12th, 2009 | カテゴリ：ランにっき.
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ラン
あっという間にカラダはなまる。
ひさしぶりのランは雨で足元がわるかったため
１キロちょっと。
また走りこみ開始デス。
次の目標はあけおめジョグと１０キロマラソン２レース
がんばるぞ。
Posted: 12月 12th, 2008 | カテゴリ：ランにっき.
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ラン ～門司港レトロマラソン～
緊張の初レース。
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Posted: 11月 30th, 2008 | カテゴリ：ランにっき.
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ラン
食べるより走ろ
ではないのです実は。あは
走るときまって左脚が痛い…
今日のラン
ラン ４キロ （６分/キロ）
Posted: 11月 26th, 2008 | カテゴリ：ランにっき.
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ラン
今宵は満月。
とってもきれいなまんまるおつきさま～
今日のラン
ウォーキング ３キロ
ラン ４キロ （６分/キロ）
左足がいたいのは気のせいであってほしい…
Posted: 11月 13th, 2008 | カテゴリ：ランにっき.
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ラン
初のマラソンがせまってきました
今日のラン
ウォーキング ３キロ
ラン ２・５キロ （４分/キロ）
Posted: 11月 11th, 2008 | カテゴリ：ランにっき.
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ラン
夜ランよりも朝ランのほうがスキだと気づく。
今日のラン
ウォーキング ３キロ
ラン ２・６キロ （５分/キロ）
Posted: 11月 6th, 2008 | カテゴリ：ランにっき.
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ラン
５キロマラソンにでることにしました。
１０キロは来年の目標にしたのです。
んーーどきどき。
シーズンもあってか走ってる人も増えて活気あふれていて、
しかも今夜は満月。
とってもきれいなお月さまでした。
今日のラン
ウォーキング ３キロ （１５分/キロ）
ラン １・５キロ （５分/キロ）
大会まであと１ヶ月とちょっと。